ホロスピラティス®レッスン

ホロスピラティス®レッスン

かのうやは、ホロスピラティス®協会認定坂城校です。
アロマとハーブとピラティスの3つを融合させた「ホロスピラティス®」を体験することが出来ます。
香りを取り入れることで自律神経の安定をはかりながら、深い呼吸を取り入れるピラティスを行います。体幹をしっかりと意識しリラックスして鍛えることで心と体の恒常性を保つことができます。
レッスンの後のミネラル補給のハーブティーもエクササイズの達成感を高めます。

ホロスピラティス®体験コース

料金:2時間 3,300円(税込)

お好きな香りをくゆらせながら、ピラティスを体験します。
ハーブティーを楽しんだり、お気に入りの香りのエアフレッシュナー作りもあります。

ホロスピラティス®レッスン

各コース 39,600円(税込)

初級・中級・上級の3コースご用意しています。
アロマオイル、ハーブについての深い知識とピラティスにおける姿勢・呼吸・筋肉についての概論、そしてエクササイズを楽しみながら学べます。

コース内容

アロマレッスン 1,5時間×2回 6,600円×2
ハーブレッスン 1,5時間×2回 6,600円×2
ピラティス  1,5時間×2回 6,600円×2

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