こんにちは。かのうやです。

コロナウイルスの感染拡大に伴い、おうちで過ごす時間が増えてきています。こんなにいい季節なのに思いっきり楽しむことが出来なくて残念です。
我が家のハーブたちは枯れた枝の脇から新しい芽がでてきています。庭の雑草も元気よく伸びてきていませんか？

私は、雑草を抜きながら季節の移り変わりや植物の力を感じて過ごしています。

今、ハーブやアロマで出来ること

騒がしい世の中、心穏やかに過ごせるように、心の鎮静をもたらすハーブや精油の香りを楽しんだり、抗菌作用のあるハーブの香りや成分を体に取り入れたりする事。
好きな香りやハーブは、その時の体調や心の状態によって変わることがあります。今の気分にあった香りやハーブを見つけてみるのもいいですね。

そこで、かのうやおすすめ

①：抗菌アロマスプレー
ラベンサラ
ユーカリ・ラディアタ
ティートリー

抗菌力の強い三種の精油を使っています。直接肌につけたり、吸い込んだりすることは出来ません。身の回りやマスクなどにスプレーしてすっきりと目の覚めるような香りをお楽しみください。

②：カモミールとペパーミントのブレンドハーブティー
心の鎮静をもたらすのはカモミールだけじゃない‼️すっとして目が覚めるペパーミントは時間がたつとより深い心のリラックスをもたらします。

③：ローズブレンド
ローズの香りは疲れた心に寄り添って慰めてくれます。ハイビスカスの赤い色も元気がでます。

④：セージとお茶のブレンドティー
抗菌力抜群のセージとお茶のカテキンの組み合わせ。セージはちょっと飲みにくいので、おなじみの茶とブレンドすることで、のどの潤いキープとのどの殺菌に効果が、期待できます。

スプレーでアロマを楽しんだり、ハーブティーのほのかな香りや味を楽しんだり、時間があるからこそ、ちょっと退屈な毎日を五感を働かせて過ごしてみるのもいいかもしれませんね。

どうかみなさま、ご自愛頂き、お元気でお過ごしください。

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